LAS LESIONES EN LOS DEPORTES

Son lesiones que ocurren durante la practica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente, otras pueden ser el resultado de malas practicas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones deportivas mas comunes son:

• Lesiones en la rodilla
• Hinchazón muscular
• Lesiones en el tendón de Aquiles
• Dolor a lo largo del hueso de la canilla
• Fracturas
• Dislocaciones